無法飛翔的蝴蝶之旅

今天看陶子主持的大學生了沒，主要在說外食族如何要吃得健康！話題裡最重要的主題就是告訴你，美味的食物裡面因為添加了過多的香料，所以才會顯得好吃，但其實裡面的營養成份少得可憐，也難怪現在一堆文明病產生，而且有些疾病也趨向年輕化，像糖尿病、中風等不再是老年人才會得到的病。
看到很多美味的食物，不但沒有營養成份所在，而且還暗藏很多危險因子，想到就覺得可怕！而且現在的人越來越聰明，除了用黑心商品來製造食物，甚至還有可能為了減少成本的支出，改用化學合成的，就像一杯香濃的咖啡，裡面居然完成沒有咖啡的成份，全部都是用化學合成的材料，這樣的成本不到1元，就算老板只賣你20元，一樣還是一個暴利的生意。
突然覺得像我這樣只能吃清淡也不是件壞事，最起碼我可以不用擔心吃到外面那些垃圾食物，為了清淡的食物，我幾乎都是在家吃，就算要工作，我也是帶著媽媽做的愛心便當。而且我因為減少食用調味料，不但可以減少身體的負擔，還可以真正吃出食物的美味，也可以避免吃到黑心的東西，真的是一舉數得。
之前還有點難過的，因為都不可以和朋友到處吃吃喝喝，也不可以享用美食，有時看自己的哥哥和同事隨興的走到那裡吃到那裡真的好羨慕，可是看到今天這個節目後，我居然慶幸老天爺是這樣的善待我，也許祂知道我意志不堅，如果有好的身體一定會忍不住虐待自己，明明知道這些食物好吃卻不營養，可是我會一再的忍不住偷吃，如果有個明正言順的理由還有非得要這樣做的動因趨使我這样做，這樣我就會為了身體的健康而努力忍下去了！
其實我這樣吃法才是正確而健康的，縱使味道淡但是卻是真正的營養，而且對於身體可以減少它的負擔，也不用擔心文明病會找上來，我還可以快樂的多活幾年呢！
有了這樣的心態，感覺也比較能夠接受清淡的飲食，也對自己的健康與未來更有足夠的信心了！