材料：（10塊份） 營養成分：（3塊）
橄欄油68公克 熱量270卡
代糖10公克 醣類30公克
蛋1個 蛋白質0.6公克
澄粉90公克 脂肪15.6公克
香草粉少許 鈉136毫克
鉀7.8毫克 磷10.2毫克
來源：http://web1.fyh.doh.gov.tw/depweb/diet/inside08.htm
我今天試著做看看，全部材料混在一起後也只做出來五塊，因為沒有加香草粉，所以比較沒有香味，但是口感還不錯，雖然他沒有教溫度要用多少，所以我也只是大概抓一下，烤箱先預熱五分鐘，之後放入材料再加熱十分鐘就大功告成了。
我的低蛋白點心，又多了一項。
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